Otázky a odpovede
Čo je kraniosakrálna terapia?
Kraniosakrálna terapia je jemná, neinvazívna technika, ktorá sa zameriava na manipuláciu s mozgovomiešnym mokom a štruktúrami centrálnej nervovej sústavy. Pomáha uvoľniť napätie a zlepšiť funkciu nervového systému.
Ako prebieha terapia?
Terapia zvyčajne začína konzultáciou, kde terapeut posúdi vaše zdravotné problémy a cieľ terapie. Počas samotnej terapie budete ležať na pohodlnom stole, zatiaľ čo terapeut jemne manipuluje s vašou lebkou, chrbticou a krížovou kosťou.
Na čo je kraniosakrálna terapia dobrá
Kraniosakrálna terapia môže pomôcť pri rôznych problémoch, ako sú bolesti hlavy, migrény, stres, úzkosť, napätie v krku a chrbte, poruchy spánku a dokonca aj rehabilitácia po úrazoch.
Ako dlho trvá jedna terapia?
Jedna terapia zvyčajne trvá od 60 do 90 minút. Počet sedení sa môže líšiť v závislosti od vašich individuálnych potrieb a cieľov.
Aké sú vedľajšie účinky?
Väčšina ľudí po terapii nezažíva žiadne vedľajšie účinky. Niektorí môžu pociťovať dočasné bolesti hlavy, únavu alebo emocionálne reakcie, ktoré sa rýchlo uvoľnia.
Kto môže absolvovať kraniosakrálnu terapiu?
Kraniosakrálna terapia je vhodná pre dospelých aj deti. Môže byť prínosná aj pre novorodencov, najmä v prípadoch, ako sú koliky alebo poruchy spánku.
Môže sa kraniosakrálna terapia kombinovať s inými liečebnými metódami?
Áno, kraniosakrálna terapia sa môže bezpečne kombinovať s inými liečebnými metódami, ako sú fyzioterapia, masáže alebo akupunktúra. Je dobré informovať terapeuta o všetkých prebiehajúcich terapiách .